【就业指导】学习掌控力提升训练营招募
发布时间:2018-11-15 14:10:29  点击数:900

   如果你

“知道自己有好多事情要做,但什么也做不了”

“让我打(游戏)最后一次,真的是最后一次,然而忍不住点了‘下一局’”

“又挂科了,好想好好学习,却迟迟不肯开始学习”

“没有手机不能活,啥事都拖到最后做……”

这般“行尸走肉”的生活,令你多次暗自下决心要改要“洗心革面”,可就是做不到……

如果你有以上表现与烦恼,请参加我们心理研究与咨询中心组织的学习掌控力提升训练营!训练营的团体活动将助力提升你的学习品质,提升你对生活的掌控力。

 

邀请对象:大二、大三同学,不限专业、不限男女;

特别适合自认生活缺乏目标与活力,拖延行为、手机成瘾已影响到自己学习生活的且急切想改变的同学。

报名时限:2018年11月14日-2018年11月17日

参与人数:面向全校邀请20位同学

时间安排:从2018年11月20日(星期二)起,每周二下午16:00-17:30开展团辅活动;每周1次,共5次,第十六周(2018年12月18日)结束。

心理训练内容

本次团辅共分五大部分:(1)互助团队建设;(2)如何制定并管理目标;(3)如何提升自控力与专注力;(4)如何进行压力与情绪调节;(5)总结与展望。

报名方式:电话联系028-66363086(周一至周六9:00-21:00,周四下午除外),留下“姓名+学院+学号+联系电话+想解决的问题”。报名后有专门人员与你联系具体入营事宜。


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